而一套科学有效的锻炼方法就是练出腹肌的关键，凡事找对方法必将事半功倍哦！来自华裔的资深健身教练为大家亲自示范了一组健身。 腹肌位于身体的中央位置，在健身塑形过程中，无论男女都非常喜欢去锻炼腹部肌肉，...
“我道歉了，但同时，我并不后悔我拒绝出场的决定”我道了歉 马拉多纳早早离开了欧洲足坛，梅西也不得不去了巴黎对曼联来。...
NBA换替补阵容的时间通常有以下几种情况首节打满一定时间后通常情况下，主力球员会打满首节的10分钟左右，然后换替补球员上场打五六分钟这个时间段换上替补，一是为了对比赛节奏和局势进行一定的拖延，二是为...
因此作为意甲的拉齐奥与亚特兰大对于三中卫的理解与英超的谢菲尔联队有着很大的区别，当然，这也基于球队的实力，谢菲尔联队在整体实力上，还是落后于意甲双雄的 通过进攻端双方的打法，我们可以总结出三队在三中...
曾经有一句话形容德国足球很准确“你可以不喜欢他们，但却没有欲望讨厌，他们或许没有趣味，但是能赢得精神。”随着克洛泽的退役，绿茵场上又少了一位传奇。那么就让我们看看还有哪些人造就了如今的日耳曼足球...
1、穆勒代表拜仁首次出场时，在对弗莱堡的比赛中独中两元，一举奠定自己的主力位置，并成为了一位在德甲横行长达14年的超级射手 在德甲赛场取得成功的盖德穆勒，21岁时开始代表西德国家队参加国际比赛，在1...
第四名是拉波尔特，此前这名西班牙后卫从毕尔巴鄂转会加盟曼城，费用为6500万欧元第五名则是普利西奇，这名美国国脚从多特离开加盟切尔西，当时的费用是6400万欧元这五笔最贵冬窗交易，目前来看花得最值得...
“如果有一支球队能在0-4的情况下实现逆转，那么这支球队一定是巴萨！” 这是巴萨前队长普约尔在今天凌晨欧冠淘汰赛前说的一句话，结果一语中的，普约尔的话成了现实。卡尔斯·普约尔 今天凌晨，在诺...
中国男足常被调侃的金句有ldquo留给中国队的时间不多了rdquo这句话几乎成为了中国男足在国际赛事中的经典ldquo背景音rdquo这句话往往出现在中国男足在比赛中表现不佳，面临输球或淘汰的边缘时...
到了2000年悉尼残奥会，我国运动员共获得34枚金牌，25次打破世界纪录，金牌总数又上升至第6位河南盲人姑娘朱宏艳，在训练中她克服了腰肌劳损肩周炎和关节炎带来的痛苦，一练就是几个小时，在悉尼残奥会上...
